1日1家事隊

家事に終わりはありません。だったら、少しでも楽しくやっちゃおう!1日1家事隊では、日々追い立てられるようなキモチになる 掃除や料理、やろうやろうと思ってる裁縫、お片づけや頭の中のこと、、、気になっていたけどやれていなかった色々なことは全部1家事と認定!長く続けるためにも その日の自分のスキマ時間に合わせて無理のない程度にやるのが1家事ルール♪
そんな毎日のちょっとした行動をFaceBookの非公開グループページで報告をし合っています。今日の自分の頑張りを認めて励ましてくれる仲間の存在は、明日の1家事への活力のひとつ。
コメントの中でいただいたアドバイスや知らなかった情報を得ることも、モチベーションを高く保ち続けています。
あなたも1日1家事をやって見て見ぬふりをしていたイロンナコトに楽しく向き合ってみませんか?

2018年11月2日金曜日

家事の時間を計ってみよう!

こんにちは^^ 1家事タイチョーの花垣です。

今日から13期も本活動がスタートしました!
4年前の活動を始めたころは
いつもの家事にもうひとつ!
という気持ちでやっていましたが
最近の1家事は、ルーティンだけでもええよーん♪
という、ゆるりとしたものになっています。

ハードルは低く低~~く!
続けることに意味がありますから^^

まずは低いハードルで身体を慣らして
気づかないくらい少しづつ階段を登りたい♪


しょっぱなの課題は、KAJITIME。
家事の時間を計って身体に落とし込みます。
コレけっこうおすすめなのでやってみてくださいね。

めんどくさいとき
いそがしいとき

家事にかかる時間を知っているだけで
取り掛かる時の気持ちが変わります。


たとえば過去に計った例でいうと、

洗濯物を干す・・・10分弱
食洗器から食器棚に出す・・・1分
食洗器に入れる・・・3分
シンク・コンロの片づけまでざーーっとで9分
お客様仕様までやると20分

キッチン・ダイニング掃除機かけ2分、雑巾がけ5分。
(クイックルに雑巾付けて、途中2回雑巾洗う)  

洗面所まわりティッシュでフキフキ1分半
玄関掃く(息子が靴を履いて出るのを待つ)4分!!!!
玄関拭く2分半
お風呂に入った時に、浴槽以外を洗う8分
  

といった感じ。
食洗機3分、って知っているので
ご飯たべてソファで根っこを生やす前に、
よっしゃ10分ガンバロー!となれる。

なんかイメージだと20分くらいかかる感じしませんか?
ドラえもん終わっちゃう!みたいな。
でも実際、食洗器入れるのは3分なんですよ。
(家族の人数と、使うお皿の量にもよりますが)

というように、なーんだ、こんなもんか。を体感して欲しいのです♪
ぜひぜひやってみてくださいね♡


そして今朝、またまた計ってみました。
昨日見て見ぬフリ(MMF)した庭のホース。
息子が遊んだあとのものですが
レバーハンドルが外れてしまって
巻き取るのが少々面倒でして・・・

今朝、夫に「ホースめちゃくちゃやで」と言われまして
しぶしぶ片づけることに。
(ホントは夫にやってもらおうと思ってたw)

で、
やってみたらですよ、おくさん!!!!











ぞろ目惜しい!!!
(そこじゃない)


じゃなくて、


3分半かよ! ド━゚(∀)゚━ン



だいぶ渋ったのに・・・w
3分。

カップラーメンかウルトラマンかって時間ですよ。

次回はさっさとやってしまおう。
ご近所の目もあるしw


ということで、こんな感じで
コツコツと50日を積み重ねていきたいと思います♪

よい週末をお過ごしくださいね♪

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