1日1家事隊

家事に終わりはありません。だったら、少しでも楽しくやっちゃおう!1日1家事隊では、日々追い立てられるようなキモチになる 掃除や料理、やろうやろうと思ってる裁縫、お片づけや頭の中のこと、、、気になっていたけどやれていなかった色々なことは全部1家事と認定!長く続けるためにも その日の自分のスキマ時間に合わせて無理のない程度にやるのが1家事ルール♪
そんな毎日のちょっとした行動をFaceBookの非公開グループページで報告をし合っています。今日の自分の頑張りを認めて励ましてくれる仲間の存在は、明日の1家事への活力のひとつ。
コメントの中でいただいたアドバイスや知らなかった情報を得ることも、モチベーションを高く保ち続けています。
あなたも1日1家事をやって見て見ぬふりをしていたイロンナコトに楽しく向き合ってみませんか?

2018年9月28日金曜日

使い切る週間、結果発表~☆

こんにちは! 1日1家事隊スタッフのりんりんです。
  
季節の変わり目で温度差がすごいですね~。
身体がビックリしたらしく、わたしは体調を少し崩してしまいましたが、
お薬と休養でなんとか復活してきました! 
ふぅ!健康がほんと一番ですね^^

  

今朝のわたしの朝食☆
寒くなってきたので、ホカホカ肉まん♪


  


 
さて、先週掲げた、暮らしのテーマ『使い切る週間』ですが、

とてもよかったです。
 
なんとなく暮らすのと、
意思を持って暮らすのは、
違いますね~♪
 

○使い切ったものリスト○

ほうれんそう
ピーマン
ごぼう
ねぎ
玉ねぎ
にんじん
ニラ
大根
アスパラ
とりもも肉
ポカリスエット
麦茶
紅茶
サッパ(魚)
海老
豚バラ
豚肩ロース
うどん
シャケ
がんも
しらす
とりひき肉
納豆
たまご

旅行用に小分けした化粧水
クレンジング

タオル→カットしてウエス作り→洗濯機の下を拭いた
赤ちゃん本舗のカード会員退会手続き


1週間でこのような感じになりました。
 
家族にも話したところ、息子はお菓子コーナーを見直してくれて、
こちらもすっきりさっぱり。
 
冷蔵庫、冷凍庫ともにかなりスペースが空いて、
心もスッキリ、軽くなりましたよ~。
  
  
冷凍庫上段
鯖と豚肉
保冷剤は3つまでが、マイルール



冷凍庫下段
ごはん、ガリガリくん笑、ホタテ、コロッケ



中味がかなり少なくなったので、1度食品をすべて取り出して
アルコール除菌ティッシュで拭くことができました♪
 
完全に空にはならなかったけれど、十分合格点!!!
これからも循環が早い冷蔵庫、冷凍庫を意識したいと思います♪



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2018年9月26日水曜日

雨の鎌倉の楽しみ方

こんにちは!1日1家事隊長の花垣です。

先週は友人達が鎌倉まで来てくれて、長谷寺へ行ってきました。
雨で動きにくいこともあり
一通りお参りをしたあとは写経へ。


ここで写経をしたのはかれこれ10年前。
記憶を頼りにその方向へ進んでいくと
今は立派な写経会場ができていました。

わおー!
なんか、こういうところからも
ここ数年、鎌倉の観光客の多さを感じちゃいました。



中の庭も立派です




写経のコースは3種類あって、時間に合わせても選べます。
文字コースが、30分/1時間(般若心経)の2種類
絵コースが1時間半程度だそう。

私達は30分のコースを選びました。
お値段1000円。
長谷寺は入館料が300円かかりますが、
この写経の半券があれば5か月以内であれば次回の入館料は無料。

10年前はお堂で正座して足の感覚がなくなりましたが
新しいお堂は机と椅子が並んでいるので
写経に集中できる環境となっていましたよ。

筆と筆ペン、お好みに合わせて選べるようになっていて
私は筆にして墨をするところからやってきました。

久しぶりの墨の匂いが雨の匂いと混じって
シトシト雨の音を背後に感じて
とても贅沢な時間でした。

肝心の写経は、
なぞる部分は問題なく書けましたが
住所や氏名の部分は思ってた以上に難しく
いやぁ~~、細筆の難しさを思い出しましたw

あ、筆は残念ながら先っぽが2つに分かれていたので
最初に選ぶ時に注意が必要です。


すごく気持ちいい時間だったのは
みんなも感じていたようで
早くも次回の企画も立ち上がりました。

次は1時間の般若心経もいいな~~なんて思ってます。


東京から近いからこそ、
気軽に来れる鎌倉。

ゆっくり、こんな鎌倉観光もいいかもしれませんよ♡
あっ、お土産にはクルミっ子というお菓子がオススメです♪


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2018年9月21日金曜日

使い切る習慣&週間

こんにちは! 1日1家事スタッフのりんりんです。
 
横浜では、最近雨がよく降っています。
でも、傘&折りたたみ傘が超お気に入りなので、うれしい気分~☆
晴れでも雨でもウキウキできる、ってなんだかいいですね~!
道具の力で気分もコントロール♪
  
 
さて、今朝突然ひらめき、
今週は『使い切る週間』にします~!!!
 
と、いうのも


冷蔵庫、
野菜室、
冷凍庫、
それぞれになんだか食品が入っている・・・。

乾物コーナーや常温保存のコーナーも
なんだかモリっと入っている・・・。
  
 
常備野菜や、冷凍食材(自家製&市販)などのストックがある方が安心♪
という方もたくさんいると思いますが、

(その人の好みに合うのが一番♪ ⇒ それが快適な暮らしですよね♪)


わたしはストックが増えてくると
「うわ~! これを使いきらなけーれーば~!」って食材からナゾのプレッシャーを
感じてしまうタイプ笑。
そう、余白ラブなんです☆
  
(余白を見ると、「自由だ~!」ってウキウキする笑)

 
ですので、
今週は、『使い切る!』を暮らしのテーマにしようと思います。
 
まずはこれ!




少量ずつ残ったお野菜たち~!
 
  
涼しくなってきたし、グラタンもいいな~!
かぼちゃ、玉ねぎ、ほうれん草、一気に使えそう~!
とりもも肉が合いそうだけど、今はないので、豚にするか、ツナ缶を

あわせようかな~。
 

玉ねぎと冷凍庫のホタテの貝柱と合わせてシュウマイ作るのも
美味しいに決まってる~笑!
 
   
なんて、想像してたらワクワクしてきました♪
今夜は料理が楽しみだ♪
 
家事も楽しみながらできたら、毎日ハッピーですね☆


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2018年9月19日水曜日

ダイソーで見つけた、子ども実験シリーズ

こんにちは、1日1家事隊長の花垣です。

先日、ダイソー大型店を覗いたら
面白いモノを見つけました。




若干、ホコリかぶりぎみだったので
夏休みの自由研究用の商品の残りなのかもしれません。


調べたら2016年頃から毎年出ているようで
今年のものは人気アニメとのコラボだったようです。


こういう実験キットものは
本屋さんなどでも売っていて
親としては興味をもって欲しいのですが
1000円くらいするので
ちょっとやってすぐ飽きてしまう子には
もったいない!と悔しくなってしまうんですよね~~笑



でも、ダイソーなら108円!

がっちゃーん
どっかーん
ばっきーん

と、サクッとやって終わりにされても
さわりだけでも経験できた、と
親子共々、納得できるお値段です。
暇を持て余した休日にやってみたいですね!

調べてみたら、他にもこんなのが出ているようです。

No.1 モーターを作ろう
No.2 スーパーボールロケットを作ろう
No.3 月の満ち欠けを知ろう
No.4 まかふしぎなアメーバを作ろう
No.5 ホバークラフトの仕組みを知ろう
No.6 不思議なシャボン玉を作ろう
No.7 電球のしくみを知ろう
No.8 塩を育ててみよう
No.9 プラネタリウムを作ろう
No.10 望遠鏡を作ってみよう
No.11 アニメの仕組みを知ろう
No.12 飛行機を飛ばそう
No.13 今何時?日時計で答えよう
No.14 ??
No.15 つかめる水を作ろう


他のシリーズにも巡り合えるといいな~~!
来年の夏休みはぜひ新作をチェックしたいと思います♪


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2018年9月17日月曜日

これしかない!でもいいじゃないか。

こんにちは!1日1家事隊長の花垣です。
太陽が眩しい3連休最終日となりました。

9月も半分が過ぎて
手帳が並び始める時期になりました。

2018年もあと3か月半、、105日です。


毎晩寝る前、息子に1ページ読んでいる本があります。
1月1日から12月31日までの日にちがついてるのですが
先日、ふと今日のページ、、と開いた時

えっ、今年はもうここまで来てるのか、と衝撃!!




もうこれしかない、、という気持ちももちろんあります。
どちらかというと、足りない方にすぐ目を向けるタチでした。

でも4年前、8月末に始めたこの1日1家事で
150日ほどで変わったように
毎日の気持ちひとつで伸びしろはいくらでもあることは
身をもって知っています。

これしかない、と思う自分の考えを
まだこんなにある!と変えるには長い時間がかかります。
これしかない、と思ってしまう自分を悪いことだと
責めてしまうこともありました。



これしかない、と思うことを
勝手に悪いことと決めているのも自分。

これしかない、でもいいし
こんなにある、でもいい。


これしかないと思ったんだね~、と、
一歩外側から自分を認めてあげて
今の自分にできることをやっていければいい。


ちなみにこの本、進化の話なので
これからジュラ紀の恐竜が一番栄えた頃に突入するので
息子はとても楽しみにしているようです。
ちなみに今夜はプテラノドン。
夕べから、明日はプテラノドンかぁ~とワクワクしていました。


この本の最後のページを開く頃
2018年も楽しかったねぇ~~~と言い合えるといいな。

皆さまも、いい日々をお過ごしくださいね。



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2018年9月14日金曜日

ピーマンを切るのが楽しくなる方法

こんにちは! 1日1家事スタッフのりんりんです。

先日、漢字の寺子屋リク先生が、「ピーマンを簡単に切る方法」を1家事隊の
フェイスブックに投稿してくれました。
 
「タネが飛び散らずにカットできる」とあって、早速10名の隊員がトライ!
(もちろん私も!)
 
その後、
「ほんとだ~!」
「これ楽しい~!」
「いろんな人に教えたくなる~!」といった感想が並んでいましたよ~。
 
今日は、リク先生が教えてくれた方法をご紹介します。
(ご了承いただいています。)

 
 

タネのある中心部分をさけて、包丁をいれます。



 
タネをさけて、V字に包丁を入れます。


 
ピーマンを回転させながら、V字にカットを続けていくと・・・




完成~!


 「ピーマンをタネを飛び散らせずに簡単に切る方法」、よかったらやってみて下さいね♪♪
  
  
***
  
   
以前、「伊東家の食卓」というテレビ番組があったのをご存知ですか?
家事の裏技を紹介しているコーナーが大好きだったのを思い出しました。
 
この記事を書いていて、
1家事隊にも、似たような雰囲気があるなぁ~!と感じました!
 
「こうやると楽にできたよ!」
「この方法面白いから、よかったら試してみて♪」
と、ワイワイ仲間で家事を楽しむ。

そんな雰囲気が大好きです☆

あなたもぜひご一緒に♪


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2018年9月12日水曜日

秋!ダニアレルギーの季節ですよ!

こんにちは、1日1家事隊長の花垣です。
急に涼しくなりましたね。

先週あたりから、軽い喘息持ちの息子の夜中の咳止まらず、
ああ、そういえば秋だぁ~~~と。

この時期、初夏から増え続けたダニが
一気に気温や湿度が下がることで天に召されます。
そんな大量な死骸、死骸片、フンなどで、
アレルギー持ちの人には辛いシーズン!


私は春のスギ花粉にやられますが、
息子は秋のダニアレルギーが1年の中で一番酷いです。

ただスギ花粉よりはダニの死骸をなくせばいいので
対処のしようがあると思います。


とにかく、寝室、寝具を清潔にする!
去年は防ダニ仕様のシーツとベットカバーを買いました。
けど、今年も咳は出たけどね・・・
その前は、レイコップも買いました。
発作が起きたときは夜中でも出動させたりした時もあったなぁ。


ということで、ベットマットを上げ、床を全て拭いて
寝具を洗いました。


一番ヤバそうな羽根布団を(防ダニのカバーなんだけど)
コインランドリーでやつらを壊滅させるまでは
しばらく毛布かな。

なぜかここ最近、肌荒れ、目のかゆみ、くしゃみ、咳・・・
など、風邪じゃないけどなんかおかしいな~~~という人は
ダニアレルギーかもしれません。

ぜひ、寝室の徹底的なお掃除をオススメします^^

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2018年9月10日月曜日

神輿には心がこもっている

こんにちは。1日1家事隊長の花垣です。

このたびの台風、地震で被害にあわれた方へ
心よりお見舞い申し上げるとともに
1日も早く日常が戻られることを祈っています。



湘南地方は、朝から日差しが眩しかったり
雨が降ったりやんだりと忙しい空模様です。
今日のプール授業はあるのかしら・・・


週末は、鎌倉・長谷のお神輿を担ぎ
上野・芸大のお神輿を見てきました。




だいぶ形は違うけれど
どちらにも、人の熱意がこもっています。
お神輿を担いでいると、その場がひとつになります。


日本中の、世界中の、
たくさんの人の気持ちがひとつになって
いい世の中になればいいな。

そんなことを思った週末でした。
今週も始まりました!
今日は満月とか?

いい1週間にしていきましょう!

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2018年9月7日金曜日

「今」わたしにできること

 
こんにちは!  
1家事スタッフのりんりんです。
 
 
大型の台風、北海道の地震・・・と自然災害が続きましたね。
 
関西地方には1家事メンバーも多く住んでいますし、
北海道は、一時期住んでいたことがあるので、
ニュースで知ったとき、胸がギューっとなりました。
 
 
 
地球って生きているんだな
地球に住んでいる以上、人間にコントロールできないことってあるんだな
 
と、感じます。
 
 
 
 
決して人ごとではなく、自分の身にも明日起こるかもしれない。
 
でもだからこそ、
 
わたしに今できることは
 
一緒になって不安になることではなく
 
 
心穏やかにすごすこと。
 
大好きな人に「大好きだよ。」と今、伝えること。
 
 
それが自分を、そして子どもの心を守ることにつながるのだ、と思います。
 
 
これは東日本大震災を経験した際に、わたしが強く思ったことでもあります。
 
 
 
 
わたしには
 
「お母さんは子どもの安心基地でありたい」
 
という想いが強くあります。
 
わたしの子どもにとって、お母さんは世界でわたし一人。
 
 
お母さんの不安な気持ちは、子どもに必ず伝わる。
 
お母さんの笑顔は、子どもに安心感を与える。
 
そう思っています。
 
 
 
だから、こんな時だからこそ
 
必要以上にニュースを見て、不安になることにフォーカスするのではなく、
 
今目の前にある小さな幸せにフォーカスをしてすごしたいと思います。
 
 
そして、わたしが暮らしの中でできる
 
 片付けで安全性をUP
 
 防災グッズの見直しをする
 
 備蓄食材を見直しする
 
 義援金を送る
 
といった具体的な行動をしようと思います。
 
 
みなさまが心穏やかに暮らせる日が1日も早く来ますように。
 
 
 
 

2018年9月5日水曜日

ちょっと便利?は、ホントは要らない

こんにちは!1日1家事隊長の花垣です。
史上最大級の台風の爪あとを知って
自然の脅威を改めて感じています。
何気ない毎日を過ごせることは本当に”有り難い”んだ、、と。
被害にあわれた方が、
一日も早く通常のくらしに戻れることを、
復興することを祈っています。


関東地方は広域の暴風域で
直接ではなかったのですが
それでも
自転車に乗った人が飛ばされるのを見たり
夫は電車が動かず品川で足止めされたり

そして
習い事から帰宅したら自宅を含む町内全域が停電していたりと
今回の台風の強さを感じました。

3.11以来の長時間の停電。
私は湘南の朝晩2回の計画停電は
埼玉の実家に帰っていたので実際には経験していないのですが
電気のない真っ暗な街並みは
ゴーストタウンのようでした。
信号も点いていなかったけれど
踏切だけは動いていました。


8時過ぎに復旧予定の連絡がきて
実際には7時過ぎに電気が点き、
あの暴風の中、
復旧作業をされていた電力会社の方にも感謝です。


そして一晩明け、、、、
まずやったことは、庭木を洗ったこと。
すでに潮風にやられて葉っぱは黒くなっていましたが
ここ最近は台風の頻度が高いので
庭木の痛みが激しい!


そのあとは、南向き窓ガラスの掃除。

便利かも??と、某100均で買ったスポンジのスキージー。
初回の使用でバラバラになりました・・・



ガラスのほうでの使用はまぁまぁだったんですが
網戸をこすったら一発でベローン

そのあと、組み立てをちょっとチャレンジしたんですが
サクッと元通りにならないのでイー!!!ってw


これ、毎回こうなるとわかっててこの先使う?
この組み立て時間、ムダじゃない?


という考えがムクムクと湧いてきて
いつものスキージー、窓用、網戸用を持って来て
さっさと窓掃除を終わらせました。

たぶん、その方が早いしキレイになった!




100円だし、ちょっと便利かも・・・
という思惑でつい買ってしまったスポンジのスキージー。
私が本来の使い方をしなかったのかもしれませんが
結局は我が家では(私には)必要のないモノに。。。


1家事隊員の中にプロのお掃除屋さんがいるんですが
彼女も、スキージーは質のいいものを!!と言っています。

いつものスキージーは、ホームセンターで1000円くらい?の日本製のもの。
やっぱり、使用感も満足だし、組み立てもカンタン。


改めて、ちょっと便利かも?という購買意欲に対して
お勉強になった出来事でした。
とくに100均は、安いからいっか、という気持ちになりがち。
ぜひ、買う前に今一度考えてみてくださいね。



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2018年9月3日月曜日

上野の昆虫展に行ってきました!

こんにちは^^ 1日1家事隊長の花垣です。
夏休みも終了♪
ただ史上最大級の台風の進路が気になるところですね。
無事に過ぎ去ってくれることを祈ります。。。

先週はまだ夏休み中の1家事メンバーと
上野の昆虫展・動物園コースを巡る
親子オフ会へ行ってきました♪



アンバサダーのカマキリ先生。
もう夏休みが終わったところもあるからなのか?
特に並ばずにココで記念撮影も出来ました~~♪


昆虫の定義、って知ってますか?
頭・胸・腹の3つでできていて、足が6本あるのが昆虫なんですって。
だから、クモとかダンゴムシは昆虫じゃないんです。


なぜそれを知ったかというと
息子の夏休みの宿題で、こんな問題が!!!笑



これを見た瞬間、ズコー!!
なんじゃこりゃー!

色、も 数字 も習っているはずだけど、
昆虫だけ漢字・・・・

いろいろツッコミ所はあるものの、
息子曰く「この3つは虫じゃなくて昆虫」と譲らないので
〇をしておきました。

あり、せみ、クモ、なら虫と答えたのかもしれないですが。
ちなみに、昆虫の”昆”は小学生では習わないんです。
”混”は習うんだから、
”昆”も習ってもいいんじゃないかと思うんですが・・・


ちなみに、Gも昆虫だそうなので、
Gの部屋というのがありましたよ。

          

あまり入りたくない部屋だなぁと部屋の周りを歩いていたら
こんなキャプションがありました。



家の中で見るGは少数派だと?
確かに、裏山を歩いているとよく遭遇します・・・
森の繁栄にはGも大切な存在なのね。
そう思って中を見ると、
虹色のモノも外国にはあるというのが見えたので
そおっと見てきました。
でもやはり先入観がジャマをして、ちゃんと直視できなかったけど。


そして、私は一番萌えたのは標本の部屋


ああ、ウツクシイ♡
こういう整然と並んでいる様子を見るのは大好きです。
実際には大雑把すぎて、緻密なこういう作業は苦手。
ちょっと狂っちゃうと一気にテンションも下がるので
もうええわー!!!!と、投げ出しちゃうタイプです。

無印良品の店舗デザインでも、
ギッシリびっしり商品が埋まっていたりする所もありますよね!
もうただひたすら眺めてしまいます♡


我が家の小2男子は、もうほんとガッカリするくらい
ちゃんと展示を見てくれないまま、会場はラストのお土産コーナーへ・・・


この、かまわぬX昆虫展コラボの手ぬぐいは
行くきっかけになったアイテムだったのですが
残念ながら売り切れでした。



9月の半ばには入荷するそうなので、
シルバーウィークあたりで考えている人はゲットできるかも♪


ではでは、明日の台風にも気を付けてくださいね!


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