1日1家事隊

家事に終わりはありません。だったら、少しでも楽しくやっちゃおう!1日1家事隊では、日々追い立てられるようなキモチになる 掃除や料理、やろうやろうと思ってる裁縫、お片づけや頭の中のこと、、、気になっていたけどやれていなかった色々なことは全部1家事と認定!長く続けるためにも その日の自分のスキマ時間に合わせて無理のない程度にやるのが1家事ルール♪
そんな毎日のちょっとした行動をFaceBookの非公開グループページで報告をし合っています。今日の自分の頑張りを認めて励ましてくれる仲間の存在は、明日の1家事への活力のひとつ。
コメントの中でいただいたアドバイスや知らなかった情報を得ることも、モチベーションを高く保ち続けています。
あなたも1日1家事をやって見て見ぬふりをしていたイロンナコトに楽しく向き合ってみませんか?

2018年5月25日金曜日

その家事、何分かかってる?

こんにちは! 1日1家事スタッフのりんりんです。
1家事12期、第一週目はみんなでタイムチェックをしています☆

わたしも洗濯物をたたむ時に計ってみました


家事の所要時間がわかると、

⇒すきま時間の使い方がうまくなる
⇒客観的にみることができる
⇒思い込みに気がつける

などの効果があります!

いらない思い込みはとっとと捨てて、ついつい先延ばしにしちゃう
脳内家事時間とさよならしよう~!


12期隊員のみなさんはこんな発見がありました!
(掲載の許可をいただいています。)

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Aちゃん

色々計ってみました!
・大っ嫌いなアイロンかけ。給食当番で仕方なく数年振りにやってみたら、ハンカチ1枚3分、ワイシャツ5分。さっさとやればよかった。
・洗濯物を畳むの8分。
・食器しまうの、記憶があいまいだけどたぶん5分か8分。
・玄関、トイレ、洗面所、キッチンの掃除機かけ 確か3分
他にもいろいろ計ったのに、忘れてしまいました…でも、隙間時間でたくさんのことができるんですね!!


+++

Bちゃん 
 
おはようございます!
出遅れてるけど、
計ってみたよ!KAJITIME!

*きゅうりのピクルス
→ きゅうり2本カットして、すし酢、砂糖、塩を火にかけ合せ酢にして熱いうちにきゅうりにじゃーとかけて冷蔵庫にIN。ここまで5分30秒

*洗濯物干し→7分30秒
*朝の身支度後、洗面所の鏡拭き→30秒
*乾燥機にかけたタオルをたたみリネン庫へ→2分40秒

初めてやったけど、ゲーム感あって楽しい!
どれもルーティンだから、意識してやったら記録更新できるかな〜

 
+++
 
Cちゃん

カジターイムいいですね♪

食器をしまう
…5分
食器洗い(水筒類あり)
…33分

でした!
乾いた食器をしまってない→食器洗いを後回しに…ということがよくあるので、5分で終わるならサササーっとやろうと思います
 
 
+++
  
あなたもぜひ計ってみてくださいね♪

  

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