1日1家事隊

家事に終わりはありません。だったら、少しでも楽しくやっちゃおう!1日1家事隊では、日々追い立てられるようなキモチになる 掃除や料理、やろうやろうと思ってる裁縫、お片づけや頭の中のこと、、、気になっていたけどやれていなかった色々なことは全部1家事と認定!長く続けるためにも その日の自分のスキマ時間に合わせて無理のない程度にやるのが1家事ルール♪
そんな毎日のちょっとした行動をFaceBookの非公開グループページで報告をし合っています。今日の自分の頑張りを認めて励ましてくれる仲間の存在は、明日の1家事への活力のひとつ。
コメントの中でいただいたアドバイスや知らなかった情報を得ることも、モチベーションを高く保ち続けています。
あなたも1日1家事をやって見て見ぬふりをしていたイロンナコトに楽しく向き合ってみませんか?

2017年9月26日火曜日

オフ会はトイレ掃除・隊員は見た!

先週は8期のオフ会、今週は1家事の湘南会、
土曜のイベントでも隊員のみんなにも会えて
オフ会三昧の花垣です。


さて、先日の8期のオフ会の様子(記事はコチラ☆)
母タイム突入で途中で終わってましたが
パッククッキングのあとも続きがあったのですー

なんとー


家主の掃除を見てみたい


という、まさに1家事隊員ならではの企画
しかも、場所は



トイレ!



毎日掃除をするというトイレの
掃除に行くまでの手順とか流れとかも含め


トイレ掃除開始!



きっとコレ、いつもの光景だよね
娘ちゃんも毎日お付き合いしてるはず


家主のトイレ掃除を
家政婦は見た!ばりに覗き込み

あそこはどうやってる?
ここは?と

みんなでトークしまくり




確かに
トイレ掃除に疑問があっても
どこに聞けば、誰に聞けばいいのか
わかんないもんね


幼稚園お迎えのタイムリミットが迫っていた子も
掃除を見てやっとミッション完了とばかり
笑顔で帰っていきました


それからというもの
〇〇ちゃんはこう言ってたな~
ここ、こんなことやってたな~~
なんて思いながらトイレ掃除してます


家主のAちゃん、
お付き合いいただき、ありがとうございました♡


アンナコト、コンナコト、みんなで共有して
家事を楽しんでます♪

もうすぐ10期ご案内しますよー
1日1家事のHPはコチラ☆

2017年9月22日金曜日

1家事オフ会は、災害パッククッキング!

どうも!SLD花垣です。
今日は1家事隊員のオフ会ということで、
イベントの準備の合間に顔を出してきました~

お題はなんと!
パッククッキングだったようです!!!

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このブログは1日1家事隊のblogです。
隊員の日々の活動の様子や1家事ネタをメインに
1家事隊員の新規募集についてなど
1日1家事隊にまつわるお知らせをいたします。

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本題の前にちょっとお知らせ。
明日は湘南くらしラボ主催の秋フェス♡
お天気もどうにか大丈夫そうで一安心デス♪
当日参加可能のワークショップもあります!
雑貨などもめっちゃカワイイものが沢山ありますので、
ぜひぜひ、ぶらりと遊びにきてください~~♪
予約不要、入場も無料です♡


++++

災害時などに温かい食べ物を!
ポリ袋に食材を入れ、湯がいて作る(飲料水でなくてもOK)
パッククッキングという調理方法をご存じですか?

キャンプなどでもいけますし、
私はたまにご飯を炊きながら炊飯器でもやったりするのですが、
災害時に温かい食べ物を一度取るだけで
心身ともに回復するということで
このパッククッキング、注目を集めています。

そんなパッククッキングを、
みんなで一度、どんなもんかやってみよう!と
8期の中でオフ会が企画されたらしい。

明日のイベント準備をして、遅れて到着!
ちょうどお昼ご飯の時間で、完成したところでした~~


こちらは、ホットケーキミックスの蒸しパンみたいなもの。
オーガニックの九州パンケーキのお味は
パンケーキというよりお食事パンに近くて
カレーとも合いました。

パンケーキの蒸しパンは
前にもパッククッキングでやったことがありますが
ジュースで作っても美味しい!
リンゴ・オレンジ・野菜などのものや
コーヒー、カルピスなんかもいけましたよ。

災害時は飲料水は貴重なので
こういったジュースを利用するのもいいですよね。




ほかには、ごはんも炊いてました。(湯がいてましたというのか?)

ポリ袋バージョンもおいしかったですが、
こういうお米と水を入れる線が付いてる袋も
販売されているんですね!
これは水の量がわからないという人に便利なのでは!


この袋はお米の近くに置いといて、だって。
使うものは使う場所にということね!




本日のメニュー

ご飯+レトルトカレー
肉じゃが
ラーメン


ラーメンは、ほぼ汁ナシの状態で
ゆであがったもの。
味は付けずに
粉をふりかけて
思い思いに味を調整するのがいいんだって。


というのは、
災害時は水も貴重なので
規定量の水はもったいないのと
汁が捨てられない環境では飲み干さないとで、
毎回のように汁を飲み干すというのは
塩分も取りすぎ・・・健康状態にもかなり影響する。


ほほう、なるほど


みんなが知ってるいろんな防災情報を持ち寄って
知識も増え、お腹いーっぱい!

いつもみんな、それぞれ興味のあることだったり
知っていることを分け与えてくれるので
知識は加速度的に増えていく

それもコミュニティの醍醐味



防災話や、
お酒も入ってないのに人生の話に
めちゃくちゃ盛り上がるというのは、
1家事オフ会ならでは。
熱いオンナの集まりなのです。



で、もうひとつのオフ会のミッションとしては


家主の家を掃除する!


だったよう。
さすが1家事隊!!!



というところで時間切れなので、
続きます。





2017年9月8日金曜日

小さな違和感を消す方法

髪の毛が生えてることは意識してなくても
抜けた髪の毛が1本だけ腕に付いてたら、

ん?なんかついてる???

と、確認しちゃいませんか?

あ、やっぱ髪の毛。

そこにある1本のほっそ~~い髪の毛を見つけたとき、
毎回、身体ってすごいなぁ!!!!
と感激してしまいます


こんにちは!SLD花垣です!
息子もようやっと風邪が治り
私と夫は喉がイタイ・・・
皆さまもどうぞ体調管理をしっかりとしてくださいね!

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身体に付いたたった1本の髪の毛、という
外側についたすごく小さな変化にも
私達の身体は

ちゃんと反応する
ちゃんと気づいてる

そして、それを取り除いて
またいつもの身体に戻ろうとする


でも、
身体の内側に起きた、
とっても小さな変化に気づいたとしても
それをクリアにしようと
行動を起こせていないよなぁ

髪の毛1本がなくなってスッキリするように
心の中のひっかかっている1本がなくなれば
めっちゃスッキリするだろうなぁ



そんな心の中の1本の取り方は、
外側と違って、
あ・髪の毛だったんだ!
というように目で見えないので
何がどうしてこうなったのかわからない

と、思うけど
実は

目の前にある、ほんの小さなことを
ひとつづつやってみると
取れていくんです


心の糸を取るのに必要なことは
パワースポットに行くことでも
誰かに何かをしてもらうことでもなくて

自分で行動してみる

し続けてみる


仲間とやったらめっちゃ早く取れていきます




取りたい?


一緒に、取りましょう♪
1日1家事で




10期の募集詳細まで
もうしばらくお待ちください♡


待てないよー!
という方は

”家事活”
SLDのインスタグラムで

”今日できること”

ぜひコメントお願いします♪


インスタグラムはこちら


2017年9月1日金曜日

継続は力なり

夏休みも終了!
ということで、夏企画も終了です。

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8月2日から始めた夏企画、
明日やろうをやっつけよう100、
夏休みが終わったということでこちらも終了!!

振り返ってみて、できたことは、108個。
煩悩の数と同じですね笑


子供が夏休みの期間中にできたことは・・・
・手伝い(40個)
・ほんよみ(30個)
・けいさん(30個)
・宿題(18個)
トータル118個、ということで、母ちゃん負けました。


アハハ💦

わが息子、びっくりするくらい字が読めなくて
この夏休み中にどうにかしたい気持ちがありまして、
ほんよみを課してみました。

1冊全部読むというのは罰ゲーム感満載で
本を読むこと事態がキライになられても困るので
1冊の本の中、数行を2ページくらいの
こんな少しで大丈夫かしら??ってくらいの量だったのですが

それでも、
読むスピードが少~~しだけ早くなって
つっかえていたのが少なくなったのが
8月の最後の最後に感じるようになってきて
なんか、胸がイッパイになりました。

(大きな☆シールの日は、あまりの出来なさっぷりにイラッとして、たくさん読ませた日。
次の日、仲直りをするのに頑張ったスペシャルシールとしてコレを・・・
なのでこのシールを見るとちょっと胸が苦しくなります。。)


そんな時に、
片づけ仲間でもあり、1家事仲間であるウッディの記事を読み
”好き”と組み合わせて”苦手”を克服
なんだかウルウルしてしまいました。

みんな、コツコツ頑張ってるんだなぁ!!!

我が家も絵が描けたらこの方法を試したいですが
息子は絵ヘタ芸人まっしぐらですので・・・


私は昔から勢いだけで生きてきたので
コツコツなんてできないと思っていたし
逆に日々コツコツなんて、なんかカッコわるーい
くらいなスタンスだったのです。




大人になり、
周りを見てみると、そういうコツコツやってた人の
伸び率におののく・・・・

でも自分にはできないもん!!!

そう思い込んで、
やりもしないのに諦めて
うまくいってる人を妬んでました。


毎日ほんのちょっとでもやり続けることが一番大切


これを、肌で感じ、しっかりと身体に落とし込ませることは
私の子育てのテーマでもあります。


ぶっちゃけ、コツコツやるのしんどい時あります。
出来ない日ももちろんあります。
けど、今まで出来なかったんだから、これだけ続けられたのすごいよ!って
出来ないところではなく、出来たところに目を向ける。
そんな気持ちで1家事も続けてます。
(特に子育てにおいては、それも出来ない日ももちろんあるんですが・・・滝汗)

自分のペースで、スピードを上げてみたり
めっちゃノンビリやってみたり
時には給水するのにちょっと立ち止まってみたり。

でも、気持ちだけでも完全に止まらないようにすれば
次に走り出す時もそこまで辛くないの。



あ、この夏で1家事も丸3年経ち、4年目に突入したんですよ!!
秋には10期の募集もあります!
すでにサポーターは決まっておりますので
募集詳細をお待ちいただけたらと思います♪

++++

明日やろうをやっつけよう100!ラスト報告
8/30
102 ソファの後ろ掃除
103 テレビ台拭く
104 窓の桟を拭く
105 ゴミ箱拭く
106 blog更新・記事はコチラ/一度に二つのことはできません



8/31
107 スイミングクラブに忘れ物取りに行く
108 新学期の準備


9月も自分のペースで進みます!100個いくかな?
ぜひご一緒にいかがでしょうか♡