1日1家事隊

家事に終わりはありません。だったら、少しでも楽しくやっちゃおう!1日1家事隊では、日々追い立てられるようなキモチになる 掃除や料理、やろうやろうと思ってる裁縫、お片づけや頭の中のこと、、、気になっていたけどやれていなかった色々なことは全部1家事と認定!長く続けるためにも その日の自分のスキマ時間に合わせて無理のない程度にやるのが1家事ルール♪
そんな毎日のちょっとした行動をFaceBookの非公開グループページで報告をし合っています。今日の自分の頑張りを認めて励ましてくれる仲間の存在は、明日の1家事への活力のひとつ。
コメントの中でいただいたアドバイスや知らなかった情報を得ることも、モチベーションを高く保ち続けています。
あなたも1日1家事をやって見て見ぬふりをしていたイロンナコトに楽しく向き合ってみませんか?

2016年6月10日金曜日

発酵と防災??

おはようございます。

湘南ライフデザイン くらしコーディネーターの下村さなみです。

先日幼稚園の集まりでニックネームを書くようにいわれ、
1家事隊の中でさなみんと呼ばれているので何の違和感もなく
「さなみん」と書いたら失笑されました。

いいんだよ、"さなみん"で☆
さあ、遠慮なく呼んでくれー


朝から若干変なテンションのさなみんがお送りいたします。


::::::::::::::::::::

このブログは月、水、金の午前中に更新します。
月曜日はお知らせ関係、水曜日は花垣、金曜日は下村が
日々の暮らしを もっと楽に、もっと豊かになるような
そんな徒然を綴っていこうと思います。
・・・
湘南ライフデザインは
「1日1家事」
の商標登録を行いました。
商標の取得にあたりご協力いただいた隊員の皆様、
ありがとうございました

:::::::::::::::::::

先日、1家事隊員の開催する素敵なイベントに参加してまいりました。

その名も
『発酵 DE 防災 mini TEA PARTY』



1家事隊員でもある西笛真貴子ちゃんと
親子防災コーディネーターの馬場友紀ちゃんのコラボイベント


麹を使ったおいしいデザートとお茶を頂きながら
「発酵と元気のおいしい関係」について、
歯科衛生士の真貴子ちゃんの座学に耳を傾けます。

写真は甘麹を使ったデザート。
どれもおいしい!
というか甘麹そのままでしっかりしたデザート!!

この写真以外にも

醤油麹や塩麹を使ったディップやバーニャカウダも頂いて、
ワタクシご満悦。。。

レシピだけでなく、発酵食品とはなんなのか、や、
発酵食品と身体の関係など理論的に教えていただいて、
思い当たる点が多々あり1人納得しつつ、
パクパクモグモグと味覚も刺激されてなんともお得な時間~

ズボラで手の込んだことができない私にも
発酵生活できそう!と思える簡単なレシピたち。

簡単でおいしいなんてそんな最高なこと、
やらないなんてもったいなーい!

うつくしくしっとりと落ち着いた真貴子ちゃんが伝授してくれる時点で、
その効果は実証済み。

(写真が上手く撮れず・・・無念)

・・・発酵器(っていうの?)ほしいなぁ・・・



後半は馬場友紀ちゃんの防災講座。

私は以前にも友紀ちゃんの講座に出たことがあるのですが、
友紀ちゃんの講座は本当におもしろい!
そしてもちろんためになる!

防災って、"もしも"の時のことばかりで、
それはどことなく現実と離れているというか

防災用品を用意する時も
"防災用"
って考えて、例えば本やネットで集めた情報を頼りに
準備しがちなのですが、

彼女の話す内容は、私の印象では
"地に足着いた防災"なんです。

それは今起こるかもしれない、
そのときどうする?

自分で自分を守れるのか、
何かが起こった時、
それはどういう状況で
その時に本当に必要なことってなんだろう?

これでもかというほどにリアルに考えさせられます。

なぜか・・・


多分この人、リアルで災害に遭い過ぎてるからではないかと(笑)
・・・いや、全然笑える話ではないのですが、
友紀ちゃんの被災経歴を聞いているともう笑うしかないというか、
これを伝えるために生まれてきたんだろうなぁと思わざるおえません。

どれだけの災害に遭遇してきたかを聞くだけでも
一聴の価値ありです。


以前、友紀ちゃんの講座に出てから持ち歩くようになった
私のポーチの中身の一部↓



いつも持ち歩くポーチには

・コンタクト
・薬(解熱沈痛剤、持病の薬)
・ホイッスル(入ってたよー♪)
・万能ナイフ
・付箋メモ
・ペン
・携帯用充電器(これは最近持ち始めた)
・メジャー(仕事柄?)

・飴ちゃん
・岩塩(飴とこれは私の好物)
・リップクリームとコンパクトなナプキン

・水(またはお茶など水分)

これらを入れています。

本当は小さなライトも入れているのですが子供たちに狙われ
気づくと奪われています・・・。

今日のお話を聞きながら、やらなきゃと思いつつやっていなかったこと

"最新の家族写真を入れる"

を、今日の1家事にしたいと思います。


暮らしの土台作りの先には、
安心・安全の仕組みづくりも大切


防災は特別なことではなくて、
日常の中で常に意識するべきことだと私は思います。

そんな私もまだまだ考え始めたばかりで
自分で安心できるところまでは至っていません。

でも出来ることから取り組むことで、
自分や家族を守れるかもしれない。

自分や家族を守れたら、
それ以外の人を助けることも出来るかもしれない。


このイベントのチラシには

『健康じゃないと逃げられない』

とありました。


自分自身を大切にするということ
生きると言う事がたくさんつまっていました。




1家事メンバーでもある二人のコラボ講座、
素敵な時間をありがとうございました!

1家事隊ではLOだけでなく、
色々な得意を持った隊員が活動しています。

いやぁ、本当にみんなすごいなぁ・・・

惚れ直しちゃった♪


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場 所: 松浪コミュニティセンター2F第3会議室
お申し込みは
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相棒の花ちゃんは早めの夏休みでビュビューンと南国へ・・・

来週はきっと南国の風が吹くでしょう~





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