1日1家事隊

家事に終わりはありません。だったら、少しでも楽しくやっちゃおう!1日1家事隊では、日々追い立てられるようなキモチになる 掃除や料理、やろうやろうと思ってる裁縫、お片づけや頭の中のこと、、、気になっていたけどやれていなかった色々なことは全部1家事と認定!長く続けるためにも その日の自分のスキマ時間に合わせて無理のない程度にやるのが1家事ルール♪
そんな毎日のちょっとした行動をFaceBookの非公開グループページで報告をし合っています。今日の自分の頑張りを認めて励ましてくれる仲間の存在は、明日の1家事への活力のひとつ。
コメントの中でいただいたアドバイスや知らなかった情報を得ることも、モチベーションを高く保ち続けています。
あなたも1日1家事をやって見て見ぬふりをしていたイロンナコトに楽しく向き合ってみませんか?

2018年6月18日月曜日

 
 
こんにちは。 1日1家事スタッフのりんりんです。
今朝、ニュースを見て関西地方での地震の件を知り、
大変驚きました。
 
日常生活が、本当は奇跡のようにかけがえのないものであること。
想いや努力ではどうしようもない事が、時には起きてしまうこと。
  
色々なことを感じました。
  
一日も早く、日常にもどれる日が来ますように。
 
 
 

2018年6月15日金曜日

冷蔵庫、冷凍庫のお掃除で大盛り上がり♪

こんにちは! 1日1家事スタッフのりんりんです。
 
前回のブログで隊長・花垣も書いていましたが
12期の今週のお題はレーコ(冷蔵庫)とトーコ(冷凍庫)』でした。
 
中味を整理してもいいし、
掃除をしてもいい。 
具体的に何をするかは、個人の判断にお任せしています。
 
オフ会が水曜日のランチタイムにあったこともあり、
メンバーの一人が
「オフ会に行く前に冷蔵庫を掃除してからいきまーす」と宣言してくれました。 
 
それを読んだ別のオフ会参加者が、
「わたしも~!」
と次々に賛同!
 
もちろんわたしも♪
 
 

 冷蔵庫の中身を出して・・・
 
 
棚板を外して、中をキレイにして・・・
 

棚板は丸洗い!
 
洗いながら、「みんなも今頃冷蔵庫をキレイにしてるかな~?」と
楽しく取りくむことができました♪ 
 
まさに「家事をイベント化して、楽しもう!」の世界
 
オフ会に参加できなかったメンバーもそれぞれのタイミングで
冷蔵庫や冷凍庫の掃除や整理にとりくんで投稿してくれたので、
フェイスブックの1日1家事12期のページ(外部からは見ることはできません)は
大盛り上がりとなりました♪
 
 
一部ご紹介しますね☆(掲載の許可を頂いています。)
 
 
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まずは、減らすところからやってみた❣️
レーコの調味料見直したよ〜ん❗️
あと、先週のオカズの残り処理も。

土日は夫がキッチン担当なので、そのままになっちゃうんだよね〜
ドアポケットがスッキリしたよ

 
   
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久しぶりの投稿ですが😥レーコ、トーコ頑張るぞ😁
今日は先週いただき物をした大量の野菜をやっと、料理できました

 
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多分2年以上やってない。冷蔵庫と同じ高さの食器棚の上も凄い。そこで伝統の?ホコリアートを…記念撮影も忘れず満足〜😆

大量ホコリで、まずはハンディクリーナーで吸い取る。でも吸引が弱く、マキタ出動させてこれが大正解!
あっという間に吸い取ったあと、キッチン用アルコールで拭いて、綺麗になったら上からラップ。
ドアポケットもアルコールで拭く〜けど、頑固なザラつきが何回洗っても取れず、キッチン泡ハイターでやっと落とした。
あとは使いにくい卵トレーと、期限切れのもの捨てました。野菜室とトーコはまた後日。
 
 
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昨日は扉を拭いた。
指を入れて引き出すとこにゴミたまってて気になってたところもすっきり。
けっこう表面も汚れてるんだね

 
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オフ会に向かいながら投稿してます🚃
今朝はチルド室・棚・製氷パーツを外して熱いお湯で洗いました。ポケットは帰ってからやりまーす。
 
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こうした一見地味な家事も、一緒にとりくむ仲間がいたり、
報告する場があると、グッと楽しくなりますよ~♪
 

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2018年6月13日水曜日

冷蔵庫の掃除を、ちょっとだけ♪

おはようございます♪
1日1家事隊長の花垣です。

今日は、現在活動中の12期のオフ会!
みんなに会う前にやるぞ~~~と
今週のお題である、冷蔵庫を2段洗いました。

全部じゃないんかい!笑笑笑


全部やるのはメンドクサイしハードル高い。
なので私には2段、もしくは1段でもいいと思ってます。

終わって、いつものように冷蔵庫を開け閉めしていたら
今まで全く見えなかった野菜室の下の汚れに
目がクギヅケになりました!
明日は野菜室をやろうと思います~~



冷蔵庫の中身は、私の場合これくらいがちょうどいい。
鍋が入らないと困るんですよねー。
しばらくパンパンだったので、
開けるたびに食材が襲って来るような気がしてました笑
やっと鍋のスペースもできて、ホッ

講座等でも言うのですが
ビールはどんなに届きにくい場所でも絶対に取るので
一番上の若干届きにくい位置が指定席です。
そして一番下は息子用。


ちなみに、なるべく手前にモノを置いています。
これは、片づけ仲間の住江直美ちゃんのやり方を真似させてもらってます。

初めて見た時、何で手前に置いてるのか聞いたら、
奥に置くと忘れちゃうから~~^^と言ってました。

確かに!
私も忘れてサヨウナラをした食材、何度もある!!

ということでそれ以来、奥に詰めずに
手前に並べるようにしました。
直ちゃん、その節はありがとう♡


入れる容器はガラスのものと決めています。
これも、もちろん中身が見えないと忘れちゃうから。
調理したものの余りはイワキのパック&レンジ、
もう少し長期保存したいものは、イケアのガラス密封容器です。



先日、イケアに行った時にこんなの発見!
フタにパッキンが付いてるので↑上のより密封度高い!
そして、サイズも各種あって、
持ち寄りのときなどフタをトレイ替わりにもできるしいいなぁ。
でも今、特に困っていないので買いませんでしたが。

IKEA 365+

保存容器 ふた付き, 正方形 ガラス, ガラス 竹

¥ 499画像お借りしています。













プラスチックのタッパーも一応あるけどほとんど使わず・・・
でも、えーいサヨナラだぁ!と思うと
学校で使うとかなるんですよね~~~
(先日はスライム用にあげましたし)
なので、お弁当用の細々したものの仕切りを兼ねて
同じサイズのものをいくつか持っています。


さて!12期のみんなの冷蔵庫はどこまで進んだか?
オフ会で家事トーーーーク!してきます♪

梅雨時期の冷蔵庫の整理は、家族の健康にも繋がりますよね!
ぜひ、1段つづでもやってみてください♡

よい一日を♡

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2018年6月11日月曜日

1家事でマインドの変化

 
こんにちは! 1日1家事スタッフのりんりんです。
梅雨に向けて、先日靴のお手入れをしたのですが、
なんとやらかしてしまいました~!
 
急な雨にも備えられるように防水スプレーをして、干したのですが、
そのまま取り込み忘れ・・・
   
夜の間に雨がどっしゃり降り・・・
   
OMG!
   
翌朝ベランダにでたら、ぐっしょりの靴が~笑!!
 
表面は雨をはじいていたので、スプレーの効果に驚き、感心しつつも、
肝心のインソールがぐっしょりやんけ~笑!
 
幸い、ぬれた翌日は夏日だったので、カラっと乾きました。
セーフ!!!
 
     
こんな風にやらかしつつも、発見したのは自分の心の成長
 
以前だったら、失敗したときについ自分を責めたものですが、
今は失敗しても思いっきり笑い飛ばせるようになったので、
ラクに生きられるようになりました。
 
それも1家事の活動を通して、たくさんトライ&エラーしてきたからこそ♪
そして、いい時も失敗したときも一緒に喜び、笑ってくれる仲間がいるからこそ♪
 
   
家事の手際がよくなったこともうれしいですが、
どんな時も笑って過ごせる心の強さを手に入れたこと、
認め合え、支えあえる仲間を手に入れたことがとってもうれしいです♪
  
  
12期のみんなも、自分のペースで1日1家事に取りくんでいます。
気になっていたこと、いつかやろうとおもっていたこと、
どんどんやっちゃお~!

***

Aちゃん



茹でもの用の小鍋がこげできてたので、久々に磨いたよ!いつか生活クラブで買った研磨シート(パッケージの写真とるの忘れた…)で2分30秒!
持ち手の部分がもう一歩だけど、中はピカピカに。
このトピなかったらまだMMFだったわ〜

サンキュー!1家事




***
Bちゃん




【水浸しパスタは美味しい♡】
  
日をまたいでしまいましたが、今日の夕飯は
夫→出張でご飯いらない...
息子→帰宅が21時過ぎ
娘→帰宅が20時近く
と夕飯がバラバラ、、、😥

 
私はなにげに夫が夕飯不要の日でもきちんとご飯作る方なのですが(!)、今日はちょっと疲れててご飯炊きたくないなあと珍しく夕飯をパスタにしてみました。
 
でもね、こんな帰宅時間バラバラでパスタってどうよ?と思っていたところ、突然水浸しパスタを思い出して、初挑戦!
みんなの中では水浸しパスタって常識かな?
私は今までやったことなかったけど、スパゲッティを予め水の中に浸しておくとモチモチになると何かで読んでずっとやってみたかったのー♡
 
ふやかしておくことによって茹で時間が少なくなり、災害時にもガスの節約になると書いてあったような。
浸したのは1〜2時間程度ですが、それでもこんなに麺が膨らんだ!で、それを茹でるんだけど、ほんの2分くらいで充分なの。それだけでいつものスパゲッティがとってもモチモチ!これは病みつきになりそう〜!
 
 茹で時間が少なくていいってことは、今日みたいに時間差攻撃にも役立つということで、お腹ぺこぺこで帰ってきた息子にもすぐにアツアツパスタを出してあげることができました😃
ってこれ常識なら、すみません💦
アンチョビとキャベツのスパゲッティ
ベーコンとエリンギも足しました

***


Cちゃん

2日分まとめて、ひとまず投稿します!
昨日のイチカジ
・寝室の掃除機がけ(苦手な私にとっては大きなイチカジ)...

・義母の着物の保管場所を、うちの寝室から、隣の義母の家へ移した

  

今日のイチカジ
・ベッドにレイコップかけた
・居間の半分に掃除機をかけた
・これから歯医者ついでに洋服を売りに行く
  

***

Dちゃん


きのうは
☆レシート整理

☆そのついでにペン入れ整理。
 もらい物とか書けなくなったのを捨てた
 
☆キッチンオキシ漬け
☆その横でタイル目地の漂白。ゴシゴシ磨く
☆磨いてる間に酸素系漂白剤の粉が飛び散るのでそのお掃除(床)
 
☆ついでにタイチョーに触発されてお湯でキッチンの扉をフキフキ
一緒にドボンしたマグカップや五徳もステンレスのお鍋もピカピカ
…失敗したのがグリルの水受け?(水なしなんだけど。ゴミ受け?)
ステンレスかと思って一緒にドボンしといたら黒ずんじゃってた💦
よく材質を見ましょー
 
***
 
Eちゃん
 
 
67.ジャスミンカット。来週末に新しい苗を植えるぞ。

68.ジャスミンカットした場所が汚れてたので劇落ちくんでゴシゴシ。スッキリ。

69.朝の自転車公道走るぞ特訓。自転車に乗り出したら乗りたくてたまらぬ長男、まだまだ危ない運転なので😓日曜日、朝の空いてる時間に散歩がてら練習。楽しかった
 
70.学用品買い出し諸々
 
71.幼稚園のお泊り保育のためにタオルに名前チクチク、、やっぱり、深夜にやる私、、Bちゃんに教わったボンドが欲しいー!

72.日曜日夕飯タイムに、給食当番の割烹着を出しそびれた、と出してきた長女、、😡明日は雨だし、他の洗濯物と一緒に洗って乾燥機にかけて、深夜、アイロン祭り。
 
73.梅ジュース仕込み💖混ぜ混ぜは子供担当😊
  
そして、、1家事とは関係ないけど、私的にリンクするので報告❣️

長年の希望だった沖縄旅行、1家事フィニッシュの日、行きます‼️沖縄で乾杯するねー‼️
もうずっと行きたかった沖縄、子供が小さいし、とか、夫が休み取れないし、とかずっと先延ばしにしてきたけれど、、ふと、今なんじゃないの?!ってなって、、なんかここのところ気忙しいのに入れてしまったYO沖縄旅行‼️
で・も
1家事で、MMFしてきたものに向き合い続け、自分の希望を叶えることを大事にし続けてきたら、今回、急に思い立ったけど、すっと実現できたよ〜
サンキュー1家事❣️

そんなわけで、沖縄を楽しむべく、後半、益々1家事に気合を入れていきたいと思います
  
***


今週は1日1家事12期のオフ会の予定があり、今からすごく楽しみです♪
投稿を通してのお付き合いが、顔を合わせることで絆が深まり、
イチカジを長く進めていくモチベーションが高まります♪

終わりのない家事だからこそ、自分にあったやり方を見つけて、
仲間と一緒に楽しんでいけたらいいな、と思います♪

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2018年6月8日金曜日

家事のライブ投稿が流行っています!

こんにちは! 1日1家事スタッフのりんりんです!
  
12期の活動は、はじまって3週間がたちました。
全部で5週間の活動期間ですので、早くも折り返し!
   
お仕事や子育てなどの日常生活に+して、1家事に取り組んでいるので、
ハードな時もあるかと思います。。。
 
が!


みなさんとっても楽しそう♪♪  (うれしい~~!!)

家事は苦手だから何とかしたーい!と語っていたスタート当初とは
かなり雰囲気が変わってきました!  
   
時間をみつけて、「今日はこれをやったよ!」と報告してくれるメンバーや、
「今週は忙しいから、唯一時間がとれそうなこの日にこれをやろうと思う!」と

宣言して、その後しっかり実行しているメンバーなどなど・・・。
   
そんな仲間のがんばりを見て、「よーし!わたしもがんばろう!」と
パワーをもらっている
のは、わたしだけではないはず♪
 
どんどん良い循環が生まれています♪
 

    
そんな12期では最近、家事のライブ投稿が流行っています!

  
このような感じ(下記参照)で、一つやるごとにドンドン投稿していきます♪ 

+++

りんりんだよー!いまから家事ライブ in キッチンするよ!
制限時間は45分!
どこまでできるかな~!?



 
食洗機を空にした!



入れ替わりで、朝食の食器とガス代台の五徳、トースターの網をいれて、食洗機スタート!



キッチンの壁、コンロなどにセスキをして、マイクロファイバータオルで拭き拭き



麦茶がなくなったので作る〜



寝落ちして、洗いそびれたシンクを洗う〜





トースターの中と外を拭いた~

 
電子レンジの回転皿を外して内部を拭いた〜


その後レンジをエイヤっ!と動かして、レンジを置いてた場所もキレイにしたよー。
コンセントまわり、モフモフでした笑。

 
まずはクイックルハンディでホコリをとったよ。
その後で、油&ホコリの汚れだったので、セスキとマイクロファイバータオルを使用して拭いたよー。





 
冷蔵庫の上もキレイにしたよ〜。
ティッシュでホコリをざっととって、セスキをシュ。マイクロタオルでふけば、あっという間にピカピカ!
ここはラップなどをひく派とふく派にわかれるよね!

わたしは拭いた方が楽に感じるので、拭く派。色々試して合うやり方を見つけてね~😊




45分、長い…
まだ4分もある〜〜





キッチンパネルとガスコンロのスイッチ周りもセスキで拭いたところで時間終了〜〜〜〜

 


アフターだよ〜〜!
45分走りきったーーーー!!!!
おつかれ、自分♪♪




+++

いかがでしたか?

この投稿スタイルを考え出したのは10期のベストイチカジーナのRちゃん♪
 
実際にやってみると、見ている人がいる!ということでいつもよりも
集中力もテキパキ度もアップ!
見ているほうも、流れるように家事が行われていく様子が伝わってきて、
とっても楽しいんです。
 

1日1家事隊では、仲間だけが見ることができるfacebookの秘密のグループに
家事の投稿をして、仲間と一緒に家事のモチベーションをアップしています♪
 
家事も工夫次第で、どんどんメンドクサイ気持ちがうすれて、
楽しくなってきますよ~☆



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